当你身体不适的时候，不要急着吃药，有的时候喝茶就可以适当缓解一下，下面四款茶可以应付你的各种不适。

　　喝红茶预防流感
 

　　冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰硕的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。中风和心脏病恰是冬季高发的疾病，因此有心脑血管疾病的白叟在冬季常常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。而喝红茶对于预防骨质松散、降低皮肤癌发病率也有独到的作用，这样使红茶的受众更广泛。因为红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。

　　冬天色候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食品，上火就成了困扰很多人的健康题目，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此轻易上火的、寻常爱吸烟饮酒的，还有体形较胖的人(一般是实热体质)，都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。

口干舌燥求助乌龙

　　乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，光彩青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和自然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应天然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们轻易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里

抑郁不妨品花茶

　　花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏浚经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。因此在冬季不妨适当选择，尤其是女性在更年期及经期前后轻易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效。

 
美肤茶

　　我们就来看看美肤茶的秘方…… 一些泡剩的叶底和冷掉的茶汤，别等闲丢掉，做成外用剂涂敷患处，往往能解救皮肤于危难之间。

　　专家提醒，适合擦拭皮肤的叶底，质地往往柔软、细致，其中以发酵较轻的乌龙茶，如：铁观音、凤凰单丛、台湾高山乌龙为佳。那些粗硬的茶梗和粗拙的叶底，你只要用手摸一下，就知道它们多么不适适用在脸上了。

 

淡化黑眼圈

　　1、淡化黑眼圈

　　熬夜型熊猫眼，用薏仁绿茶混合后，藉着热气敷在下眼睑，可消除黑眼圈和水肿。

收缩毛孔

　　2、收缩毛孔

　　将没喝完的凉绿茶(温度低时隔夜亦可)当洁肤水，浸湿棉片后擦拭皮肤，其中的儿茶素能收缩毛孔、增加皮肤弹性。

 

 

收敛美白

　　3、收敛美白

　　在绿茶中加入少许白芷粉敷脸，可收敛毛孔，美白肌肤。

美白淡斑

　　4、美白淡斑

　　用玫瑰绿茶加少许生果醋，拍打于脸部，有收敛、美白、淡斑的功效。
 

 

活肤抗老

　　5、活肤抗老

　　皮肤黯淡时，用少许肉桂、红花、玫瑰花粉加上温红茶，敷在额头及双颊，焕发皮肤红润及活力。

嫩肤

　　7、嫩肤

　　薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶涂敷脸上，稍作推拿，去除角质，使皮肤光润有弹性。(凤凰网)

 

祛痘

　　6、祛痘

　　用少量黄连粉配凉绿茶，敷在患处，可祛除恼人痘痘。